Условия

- Получить промокод можно до 30.11, воспользоваться до 01.02.25

- Предварительная запись обязательна

- Акция действует только для новых клиентов

- Промокод дает право на скидку 50% на абонементы на различные направления фитнеса для взрослых в фитнес-клубе "ШакИра"

- Стоимость абонементов на фитнес для взрослых (все адреса, 8 занятий): 35 р. 70 р.

- Один промокод - один абонемент со скидкой.

- *Скидка на промокоды до 30% при пополнении баланса.

- *Промокоды от 50 коп. по подписке.

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

Направления фитнеса для взрослых:

- активный фитнес

- калланетик

- пилатес + стретчинг

- кроссфит

- флай йога

- стриппластика

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

Фото работ

Пилатес

Основой всех упражнений пилатес является тренировка так называемого "каркаса прочности". Под этим подразумевается группа мышц, расположенная вблизи позвоночника, то есть опорная мускулатура. Все движения во время упражнений пилатес выполняются медленно, плавно, благодаря чему мышцы и связки не перенапрягаются. Одновременно тренируется правильное дыхание. Основные задачи пилатеса - укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела

Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. В комплексе упражнений нет незадействованных мышц. Направление также помогает справиться с недугами и болями в спине и пояснице, болями в уставах и является профилактикой остеохондроза